22. 01. 2023
Vil du få lidt mere ud af din træning, så kom til en lille workshop, hvor alle instruktører vil introducere os for jer og fortælle om træningsteknikker og forklare fordele ved at justere dit program jævnligt for at få mere udbytte!
Se korrekt udførelse af dødløft, brystpres og squat og få tips til nye øvelser i dit program. Du kan med det samme få justeret dit program eller lave en aftale med en af instruktørerne.
Det er for alle - både nye, øvede og uøvede!
Måske du kun har brugt maskinerne mest og kunne have gavn af at prøve frie vægte, hvor du træner flere muskler samtidig! Eller du bare vil have lidt ny inspiration😊💪
Mød op eller skriv gerne en sms til Elise på 24238676 hvor mange I kommer! Tag gerne nye potentielle medlemmer med!
Venlig hilsen Øif